Trauma

Window of Tolerance

Een term die we in de trauma-begeleiding en -therapie geregeld tegenkomen. In het Nederlands is tolerantievenster een adequate vertaling. Ik kwam ook de term spanningsraam tegen, maar die vind ik zelf niet zo mooi. Het idee achter de window of tolerance is dat ons zenuwstelsel een bepaald bereik heeft waarin we stressvolle situaties kunnen hanteren […]

Window of Tolerance Lees verder »

Coregulatie

Coregulatie is – tezamen met hiërarchie en neuroceptie – een van de drie grondslagen van de polyvagaaltheorie. Mensen zijn sociale wezens, zo zijn we ‘bedraad’, zo is de ‘hardware’ van ons brein en ons zenuwstelsel aangelegd. We hebben een biologische behoefte om afgestemd te zijn in relaties op anderen. Coregulatie kun je omschrijven als het

Coregulatie Lees verder »

Polyvagaaltheorie (PVT)

Inleiding De polyvagaaltheorie draait om de communicatie tussen hersenen en lichaam. Hij beschrijft hoe allerlei signalen en mechanismen ons gedrag sturen en zo ons gevoel van veiligheid bepalen. De theorie is niet heel erg complex, maar heeft wel op meerdere gebieden betrekking. Dit maakt de polyvagaaltheorie soms wat lastig te overzien, vooral als we het

Polyvagaaltheorie (PVT) Lees verder »

Trauma

Wat is een trauma? Het woord trauma komt uit het Grieks en betekent letterlijk wond, kwetsuur of verwonding. In de wetenschappelijk literatuur is nog geen overeenstemming over wat een trauma precies is. Een trauma wordt vaak beschreven als een gebeurtenis die als levensbedreigend wordt ervaren en waaraan de persoon niet kon ontkomen. De mate waarin

Trauma Lees verder »

Scroll naar boven